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2021-03-08 02:15 来源:新闻在线

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坐着、躺着、散步……哪个才是饭后正确姿势

民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题。
2021-03-08 14:36

2020中国人心理状况权威揭秘

3月1日,中国科学院心理研究所调查并编写、社会科学文献出版社出版的2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2020)》发布。
2021-03-08 14:37

春季吃“五菜”饮“五汤”,打好全年健康基础

“一年之计在于春”的说法,证明了春天养生的重要性。春天养生十分关键,可为一年的健康打下基础。
2021-03-08 14:13

“春捂”要注意,更要因人而异

古有俗语“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”“吃了端午粽,再把棉衣送”,“春捂”其实是从古时候传承下来的一种养生之道。
2021-03-08 14:39

保护学生视力降低近视率 七省市这样要求

为保护学生视力,目前甘肃、山西、江苏、浙江、天津、北京、上海等地将“实现地方儿童青少年近视率下降目标”作为主要工作项目,把降低儿童青少年近视率作为教育综合改革的重点任务。
2021-03-08 14:39

吃自热食品,请保持正确“姿势”

近来,自热饮品在网络走红,从咖啡、牛奶,到奶茶、功能性饮料、红酒,各类饮品皆可自热。早在几年前,自热火锅、自热米饭就火过一阵。
2021-03-08 18:06

人肠道内竟有超14万种病毒

人体肠道内生物的多样性令人惊讶,除细菌外,还潜伏着数十万种被称为噬菌体的病毒,这些噬菌体可以感染细菌。
2021-03-08 18:06

鱼油能改善皮肤炎症反应

膳食补充鱼油可降低大气细颗粒物(PM2.5)暴露导致的皮肤炎症反应和氧化应激损伤,对皮肤具有潜在的保护作用。
2021-03-08 12:17

坚持饮茶降低心脑血管病风险

经常饮茶能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险,尤其对于长期坚持饮茶习惯的人群、男性饮茶者、饮用绿茶者,健康获益更为显著。
2021-03-08 12:18

超3亿人存在睡眠障碍 这届年轻人为何睡不好?

调查显示:当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中,超3/4的人晚上11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才入睡。
2021-03-08 17:17

日常护理七招帮助减少脱发

国家卫健委发布的数据显示,我国已有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰,平均每6人中就有1人脱发。
2021-03-08 17:17

孩子运动,家长别缺位

中国家长对孩子教育的重视程度首屈一指,但在引导孩子参与体育、爱好体育这件事情上,大概还需要唤起更多共识和行动。
2021-03-08 14:44

中老年不论胖瘦都要关注代谢状态

北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系李立明教授团队研究发现,中老年人群应长期关注代谢状态,特别是超重肥胖人群,随着年龄增长,更易发生代谢紊乱,而保持代谢健康有助于预防心血管疾病的发生。
2021-03-08 14:44

“易瘦习惯”打造“易瘦体质” 注意日常“小动作”

众所周知,控制体重的根本在于“能量消耗”多于“能量摄入”,也就是“管住嘴、迈开腿”。
2021-03-08 17:18

中医专家支招春季运动养生、情志调养

中医专家指出,春季养生应当扶助阳气,调畅肝胆气机,注意情志调养和运动养生。
2021-03-08 17:29

科普:终生定期运动有助减缓衰老

英国一项最新研究指出,终生有规律地运动不仅有益身体健康,还能减缓衰老速度。
2021-03-08 17:29

适量吃花生可改善心血管代谢

中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究员领衔的研究组新近与复旦大学附属华东医院上海临床营养中心合作,首次通过临床营养干预研究发现,花生替代等能量的精制谷物能显著提高代谢综合征的逆转率。
2021-03-08 14:11

节后消食 名中医有妙招

春节期间合家欢聚,难免正餐大鱼大肉加前后年货零食,不少人容易出现消化功能紊乱。加之当下雨水已过,天气转暖,早晚温差较大,各种呼吸及消化系统疾病多发。
2021-03-08 18:16

广东获批10个国家重点实验室

近日,国家药监局公布了第二批共72个重点实验室名单,广东有10个实验室被认定为第二批国家药监局重点实验室。
2021-03-08 18:15

春节大鱼大肉吃太多 营养医师教你这么吃解腻

春节吃得过于肥腻,肠道要罢工怎么办?广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山为市民朋友推荐了春节解腻食物,快来看看有什么?
2021-03-08 17:54

春节膳食注意三点 远离慢病安心过年

健康过冬、健康过年离不开饮食均衡,建议适当增加植物性食物的比例,多吃些蔬果和坚果。
2021-03-08 16:56

天一凉就生病?专家教你几招,增强免疫力

细心的人会发现,有些人大大咧咧穿得单薄,也不会生病;但也有些人防寒保暖小心谨慎,也躲不过细菌病毒的侵袭,其实这一切都取决于免疫力的强弱。那么,增强自身免疫力中医有何妙招呢?
2021-03-08 17:21

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16:09 强对流天气来袭!广州明天有雷暴,或出现潮湿天气
“微雨众卉新,一雷惊蛰始”。今天开始是惊蛰节气,广州也很快要遭遇一场雷雨。今年惊蛰之初,广州天气复杂,除了有雷暴和降温,还有可能出现潮湿天气。 [详细]
16:09 今年广州财政安排高层次人才住房财政补贴3.65亿元
为进一步优化市人才集聚环境,建立健全高层次人才住房解决机制和服务保障机制,2021年市财政安排高层次人才住房财政补贴3.65亿元,惠及符合条件的高层次人才928人。 [详细]
14:40 黄埔发布先进制造业经营贡献突出企业名单
3月5日,广州黄埔区、广州开发区、广州高新区举办万亿制造和科技创新大会。会上正式发布了黄埔制造万亿计划。 [详细]
14:40 广州或在全市推广空气质量监测小型站 可24小时运行
2020年,白云区投入1180万元,大力推进“一镇街一空气质量监测站”建设,实现全区空气质量监测全覆盖。 [详细]
14:39 打造世界级湾区供应链,广州成交一宗物流仓储用地
3月5日,广州共成交1宗物流仓储用地,为白云区石湖村AB1309065西侧地块,总用地面积约1.49万平方米,净用地面积1.49万平方米,计算容积率建筑面积约3.73万平方米,合计成交总价约0.25亿元,竞得人为广州市供销农业发展集团有限公司。 [详细]
11:59 3月5日起,广州、上海地铁实现“一码畅行”
好消息,地铁乘车二维码便民举措再升级!3月5日起,广州与上海的地铁乘车二维码实现互联互通,这也是广州地铁首次与其他城市轨道交通官方APP打通“扫码”功能。 [详细]
11:38 4日广州新增境外输入确诊1例 无新增无症状感染者
2021-03-080时至24时,广州市新增境外输入确诊病例1例。新增出院病例1例。 [详细]
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